Wat te doen tegen een droge huid in de winter?
Koude, wind en regen zijn een uitdaging voor onze huid in de winter. Bij lage temperaturen vernauwen de bloedvaten, wat de huid gevoelig maakt.
Hoe houd je je huid stralend in de winter?
5 tips van onze apotheker tegen een droge winterhuid.
1. Draag beschermende lagen
Draag niet alleen warme kleding. Denk ook aan handschoenen en een muts. Een eenvoudige barrière tegen de gure wind.
2. Drink genoeg water
Gouden regel nummer één? Drink minstens 1,5 liter water per dag.
Het geheim voor een gehydrateerde huid begint van binnenuit. Vermijd overmatig gebruik van koffie, alcohol en tabak.
3. Evenwichtige voeding
Een gezonde huid begint op je bord. Denk aan evenwichtige, gevarieerde maaltijden. Voed je huid met vitamine-rijk fruit en andere belangrijke voedingsstoffen voor die natuurlijke glans.
4. Hydraterende crème
Breng een goede, hydraterende crème aan als je wakker wordt en voor het slapengaan. Een simpele, maar goede gewoonte om je huid soepel te houden en beschermen.
5. Reinig en verzorg
Vergeet niet eerst je huid te reinigen voordat je de crème aanbrengt. Overweeg ook een hydraterend serum voor extra diepe hydratatie en bescherming tegen vroegtijdige veroudering.