Nicotinevervangers: zo gebruik je ze
toppen met roken is een belangrijke stap naar een gezonder leven.
Je kunt op twee manieren stoppen: direct of geleidelijk.
Stop je met roken, dan kan je last hebben van ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn en prikkelbaarheid. Dit zijn tijdelijke ongemakken.
Nicotinevervangers van Nicorette kunnen je helpen doorzetten.
Welke soorten nicotinevervangers zijn er?
Wil je stoppen met roken? En zoek je een geschikte nicotinevervanger?
Je apotheker kan je helpen kiezen uit de verschillende mogelijkheden:
- Freshmint 1mg/spray: een frisse mondspray
- Invisipatch: een onzichtbare pleister
- Kauwgom: handig formaat voor onderweg
- Zuigtabletten: tabletten die langzaam smelten
- Inhaler: een klein pijpje waar je aan kunt zuigen
Vraag je apotheker welke het beste bij jou past.
Welke nicotinevervangers kun je het beste wel of niet gebruiken?
De Nicorette Inhaler is ideaal voor degenen die het moeilijk vinden om het hand-mond ritueel af te leren. Het kan gebruikt worden bij beide stopmethoden en biedt gedurende 3 maanden een afnemende dosis nicotine.
De Nicorette Spray vermindert de drang naar een sigaret in 60 seconden.
Met de Nicorette Kauwgom kies je zelf je dosering, in een handig formaat voor onderweg.
Nicorette Pleisters zijn discreet en onderdrukken de drang 16 uur lang. Ze helpen je nicotinevrij te worden in 12 weken.
Afhankelijk van de methode kunnen er bijwerkingen optreden. Wees gerust: ze zijn meestal tijdelijk.
Stoppen met roken is moeilijk, maar Nicorette kan je helpen gezonder te worden en geld te besparen.
Heb je vragen over nicotinevervangers? Vraag raad aan je apotheker.